Viver sem água é muito diferente de viver sem comida. Com temperaturas quentes, sem água, a desidratação pode aparecer dentro de uma hora. Por exemplo, um bebê trancado num carro quente ou alguém muito exposto ao calor, sem reabastecimento de fluidos, pode morrer num período de algumas horas.
Os seres humanos precisam de água para viver. Nós perdemos água através do suor, da urina, das fezes e até da respiração. Essa água precisa de ser substituída para que os órgãos continuem a funcionar normalmente. Sob o calor intenso, um adulto pode perder até 1,5 litro de água somente pelo suor. O risco principal da falta de água com muito calor é que a temperatura corporal continua a aumentar e podemos sofrer de superaquecimento. Beber água refresca e baixa a temperatura do corpo.
Com uma desidratação leve, podemos sentir:
- Falta de saliva
- Diminuição da freqüência de urina
- Diminuição da produção de urina
- Cor escura e odor forte na urina
Com uma desidratação moderada:
- Ainda menos urina
- Boca seca
- Olhos secos e fundos
- O batimento cardíaco acelerado
Com uma desidratação grave:
- Ausência de urina
- Letargia e irritabilidade
- Vómito e diarréia
A última etapa da desidratação é o choque, que é caracterizado por pele cinzenta-azulada e fria ao toque. A queda brusca na pressão arterial produz essa queda de temperatura da pele.
Os seres humanos precisam de água para viver. Nós perdemos água através do suor, da urina, das fezes e até da respiração. Essa água precisa de ser substituída para que os órgãos continuem a funcionar normalmente. Sob o calor intenso, um adulto pode perder até 1,5 litro de água somente pelo suor. O risco principal da falta de água com muito calor é que a temperatura corporal continua a aumentar e podemos sofrer de superaquecimento. Beber água refresca e baixa a temperatura do corpo.
Com uma desidratação leve, podemos sentir:
- Falta de saliva
- Diminuição da freqüência de urina
- Diminuição da produção de urina
- Cor escura e odor forte na urina
Com uma desidratação moderada:
- Ainda menos urina
- Boca seca
- Olhos secos e fundos
- O batimento cardíaco acelerado
Com uma desidratação grave:
- Ausência de urina
- Letargia e irritabilidade
- Vómito e diarréia
A última etapa da desidratação é o choque, que é caracterizado por pele cinzenta-azulada e fria ao toque. A queda brusca na pressão arterial produz essa queda de temperatura da pele.
Mas, voltemos à pergunta inicial: por quanto tempo consegues ficar sem água? Partindo-se do princípio que estejas longe do clima quente e do frio e sem te expores muito, um ser humano consegue viver provavelmente durante cerca de 3 a 5 dias sem água. Seres humanos mais saudáveis conseguem sobreviver por mais um dia ou, talvez, mais tempo.
Mas isso não é para ser testado. Nunca deves ficar sem água por mais de um dia. Os médicos recomendam que bebas cerca de oito copos de água por dia, embora existam divergências sobre esse número. Alguns médicos afirmam que um pouco menos já é suficiente, enquanto outros dizem que o número deve ser de 10 copos ou mais.
Mas isso não é para ser testado. Nunca deves ficar sem água por mais de um dia. Os médicos recomendam que bebas cerca de oito copos de água por dia, embora existam divergências sobre esse número. Alguns médicos afirmam que um pouco menos já é suficiente, enquanto outros dizem que o número deve ser de 10 copos ou mais.
David - 6º Ano
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1 comentário:
Espectacular, como sempre...
Hermínia
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